Binnen onze praktijk kunnen we hydrotherapie inzetten als onderdeel van een fysiotherapeutische behandeling. Hydrotherapie is een vorm van oefentherapie in verwarmd water, waarbij gebruik wordt gemaakt van de opwaartse kracht en weerstand van het water om veilig en effectief te bewegen. Dit helpt bij het verbeteren van mobiliteit, spierkracht en algehele conditie, zonder dat gewrichten en spieren overbelast raken.

Door de opwaartse druk van het water wordt het lichaamsgewicht gedeeltelijk gedragen, waardoor gewrichten en spieren minder worden belast. Tegelijkertijd biedt water natuurlijke weerstand, wat helpt bij het versterken van spieren en het verbeteren van coördinatie.

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat hydrotherapie diverse voordelen biedt, waaronder:

• Pijnvermindering, door ontspanning van spieren en gewrichten
• Verbetering van spierkracht door de natuurlijke weerstand van water
• Toename van mobiliteit zonder risico op overbelasting
• Versterking van het cardiovasculaire uithoudingsvermogen, wat bijdraagt aan een betere algehele conditie
• Stressvermindering en ontspanning, wat een positief effect heeft op het mentale welzijn

Deze effecten maken hydrotherapie bijzonder geschikt voor mensen met:

• Reumatische klachten
• Orthopedische problemen (zoals knie-, heup- of rugklachten)
• Neurologische aandoeningen
• Herstel na blessures of operaties

Naast de groepsgerichte Aquafit-trainingen bieden wij ook de mogelijkheid om hydrotherapie individueel in te zetten. Op momenten dat het verwarmde bad beschikbaar is, kunnen we 1-op-1 met u werken aan uw herstel, volledig afgestemd op uw klachten en persoonlijke doelen.

Onze hydrotherapie vindt plaats in een extra verwarmd zwembad met een verstelbare bodem, waardoor de therapie op verschillende dieptes kan worden uitgevoerd. U hoeft niet te kunnen zwemmen; alle oefeningen worden aangepast aan uw mogelijkheden en begeleid door een fysiotherapeut.

Wilt u meer weten over hydrotherapie of een afspraak maken? Neem gerust contact met ons op!